芯婗健康中心

芯婗健康中心

St. Needs Aromatherapy & Fitness

無論時代如何變遷,全球經歷了無數次嚴重的災變,每一場疫情都強烈的震撼了整個世界,讓我們深刻體會到人體在病毒面前的脆弱。越來越多人開始重新思考健康議題,不僅僅是長輩,就連年輕一代和嬰幼兒也受到了嚴重的影響。後遺症至今仍困擾著許多人……

那麼,究竟什麼樣的身體才能真正稱得上『健康』呢?單純依賴清淡飲食、營養補充和有氧運動是否足夠應對未來可能出現的未知病毒挑戰?經過過去幾年病毒的無情蔓延,顯然這些方式已經不再足夠……

因此,「芯婗」在2020年成立了『芯婗芳香暨健康中心』。這裡採用最科學的訓練方式,以增加肌肉和新陳代謝的重量訓練為基石,結合提升體力和免疫力的體能訓練,並量身打造適合各年齡層的課程,旨在全方位助您打造更健康的身體。

我們致力於提供專業、貼心的健康服務,不論您是運動初學者或是追求更進階訓練的運動愛好者,都能在我們的健康中心找到適合自己的計畫。我們的教練和專業團隊將全程陪伴您,提供個人化的指導和關注,確保您在安全的環境中達到最佳效果。無論您的目標是強身塑形、增強體能、輕鬆活力、健康管理或安全老年保養,我們都會為您量身打造一個適合您的計畫,幫助您實現健康、活力和幸福的生活。立即加入我們體驗專業課程,迎接更健康、更自信的您!


我們的課程宗旨

BodyShapePro
1

強身塑形計畫

BodyShapePro

專業教練依據您的身體目標和訓練需求,設計結合強化肌肉和雕塑身形的綜合性運動計畫。有氧運動、力量訓練和靈活度提升,幫助您塑造肌肉、改善體態、提升代謝率和運動效能,享受運動中的成就感。

PerformanceBoost
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體能增強訓練

PerformanceBoost

針對想提升體能水準的人士,科學訓練和專業指導,針對性的訓練計畫,包括力量、速度、耐力、靈活度和協調性的提升,協助您達到更高的表現水準。

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輕鬆活力計畫

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結合輕度運動、伸展和放鬆技巧,增加活力、舒緩壓力,提升身心健康。

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4

高效健康管理

HealthMaximizer

配合專業營養師和健康顧問提供個人化的健康諮詢服務。

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5

安全老年保養

SeniorFitCare

中高齡人士的安全、適應性強且愉快的運動計畫。教練設計安全且適合年齡特點的運動計畫,包括輕鬆運動、平衡練習和肌肉強化,幫助您保持身體健康和提升生活品質。

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